30岁前出发，不要让人生留下遗憾：不能因为贪图安逸而让人生一事无成

第1章 前言：30岁前改变自己，30岁后改变世界

第2章 30岁前，你要尝试改变

第3章 心静下来，行动才能快起来

第4章 态度决定高度，30岁后过上你想要的生活

第5章 谁说这辈子只能这样活——你要如何衡量你的人生

第6章 赢在人际——不要让自己孤独地战斗

第7章 职场不输阵，高薪是可以设计出来的

第8章 和谐沟通，开启团队的正能量

第9章 实践七个习惯，做高效能的自己

第10章 用钱赚钱，三十几岁你也能成为有钱人