95封家书：一位北大家长的教子经

数字时代如何养娃？电子游戏为何容易上瘾？孩子为何如此痴迷电子游戏？在本书中，阿洛克·卡诺吉亚博士深入剖析了电子游戏让人上瘾的四大神经化学机制和三大心理机制，并将神经科学和心理学中最有力的研究成果转化为实用的建议，帮家长更好地理解孩子，跟孩子进行沟通，并为父母提供了帮助孩子面对和解决游戏成瘾问题的分步路线图，让孩子回归健康快乐的生活方式，重塑数字时代的家庭互动模式。阿洛克·卡诺吉亚博士自身曾经历过电

本书告诉你什么样的亲子关系才是最好的亲子关系。本书将针对影响亲子关系构建的几大因素进行详细介绍，包括家庭氛围如何构建，父母角色如何定位，亲子之间如何沟通，多孩家庭亲子关系如何平衡，如何正确看待孩子的学业，以及破裂的亲子关系如何修复。具体问题具体分析，对症下药地帮助你解决目前和孩子之间存在的问题，随后釜底抽薪，从根本上构建你与孩子之间的良好关系。

本书是一本针对中学阶段家庭教育的通识类图书。本书重点关注青春期孩子的发展，为在初中、高中这一孩子三观形成的重要阶段，家长如何领航孩子的成长等问题，提供科学、合理的帮助。全书共分五个部分，内容包括认识初中孩子的身体变化、培养孩子的生活能力、引导孩子成长向上、调节孩子情绪、陪伴孩子适应过度等。通过学习，使初中、高中的学生家长了解不同年级学生的身心发展特点及外在行为表现，明确提升中学阶段各年级孩子的学习

本书是作者根据我国国情以及家长们反馈的来自亲子教育中的各种问题，结合了美国正面管教专家尼尔森博士的《正面管教》，以及美国心理学家托马斯·戈登博士的P·E·T父母效能训练的核心理念和技术，并在实践中不断检验和修改，创造出适合中国家庭的沟通交流的亲子谈话五步法。家长们通过这种谈话技巧，培养孩子自己寻求问题的解决之道，而不是被动接受父母决定，发挥孩子主观能动性，既解决亲子矛盾，和睦亲子关系，又能促进孩子

本书是一本针对小学阶段家庭教育的通识类图书。全书共分六个年级，基于儿童身心发展规律，借助图表、案例，对小学生心理与行为进行科学分析，使小学1-6年级的学生家长了解不同年级学生的身心发展特点及外在行为表现，明确提升小学阶段各年级孩子的学习品质、生活能力、人际交往的养育策略，重点引导家长掌握培养、提升孩子专注力、观察力、想象力、阅读力、自理、人际交往等能力的方法和技能。本书基于孩子身心发展规律，对家长

本书从脑科学的角度讲述了你情绪失控的原因（无须自责、懊悔、沮丧，这是大脑的保护机制在起作用），以及如何处理你的情绪问题（你是可以改变的，你可以通过不断地练习，理性地去处理）。更重要的是，本书还会告诉你在平静下来之后，如何与孩子更巧妙地沟通并解决问题。在这本书里，你会找到一系列有效的沟通技巧，让孩子更多地配合你。学会如何倾听，帮助孩子解决他自己的问题，改善你们的关系。学会如何表达，这样你就不会在孩子

让宝宝和父母都能安睡，每个家庭的专属睡眠习惯养成指南。大多数新手父母总是等待着奇迹发生，即使每晚都睡不好也认为宝宝将在100天后自然入睡。但要想养成孩子的良好睡眠习惯，父母的引导必不可少，婴幼儿时期更是如此。《婴幼儿安睡宝典》作者通过她的调查、研究、走访和幽默的表达，已帮助全球数百万父母解决婴幼儿睡眠问题，她提供了关于婴幼儿入睡的基本理论，阐述了导致睡眠问题的原因，并分享了引导婴幼儿正确睡眠的工具

《妈妈的心灵课》是一部经典育儿指导书。作者是英国儿童心理学大师唐纳德·W.温尼科特。本书内容曾被制作成广播节目在英国知名广播公司多次播出，在欧美已经成为家喻户晓的亲子教育指南。在书中，温尼科特探讨了童年时代的基本人际关系。他从母亲与婴儿间的爱出发，详细阐释良好的母婴关系是孩子与他人建立关系的基础这一思想；并以轻松温柔的口吻，揭示哺乳、哭泣、游戏、独立、害羞等日常行为中所蕴涵的心理机制，带给新手父母

孩子的言行背后隐藏着秘密，父母只有读懂孩子才能更好地爱孩子、引导孩子。本书为父母做了一份孩子的成长说明书，从孩子的语言、小动作、兴趣、需求、情绪、叛逆行为、人际交往，以及孩子与父母相处等方面入手，剖析了孩子经常出现的问题，找到隐藏在背后的心理动机，并提供有效的解决方法。此外，书中还有大量的心理学案例，实用、专业且通俗易懂。希望每一位努力摸索养育孩子方法的父母能静下心来阅读本书，或许它能解决你遇到的