手掌、手指肌肉弹性良好，手指顺直、灵活

自诊之手掌刮痧法

手与人体内脏、经络和神经都有着密切联系，而各种疾病或多或少跟内脏器官也有一定关系。所以，如果体内潜在有病理变化时，不论是早期的、发展中的、还是晚期的，都会或隐或现地在手上反映出来，留下不同的印记，从而给我们提供诊断依据。

手部反射区分布表

刮拭顺序：从手腕向指尖刮拭，手背部分在刮到关节部位和血管密集清晰部位时需减小力度。

刺激程度：轻度（手背关节部位）或中度（掌心）。

次数：40次。

健康报告：手指顺且直，活动灵活，掌指肌肉弹性良好，没有青筋，手掌及各手指都没有不适感觉。

亚健康报告：砂砾、结节、疼痛等阳性反应均是提示身体亚健康。具体操作方法为刮拭拇指可以诊断肺；刮拭食指可以诊断大肠；刮拭中指、小指和大鱼际可以诊断心脏；刮拭中指、无名指根部和肝区可以诊断肝胆；刮拭小指根部和小鱼际可以诊断肾脏；刮拭掌心则可以诊断胃。