第187章 娱乐圈两百斤女神的逆袭（10）

想要减肥，所能采取的办法，无非就是运动跟节食，而为了能完成自己一个月减肥一百一十斤的艰巨任务，云裳不得不将两者结合起来。

饮食上，少食少餐，高热量的东西，一律不碰；烧烤煎炸，一律不吃；肉类的东西...