一、了解穴位

我们的祖先，早在两千多年以前就已经发现在人体的皮肤分布着很多的特殊感觉点。两千多年前的著名医典《黄帝内经》就明确指出“气穴所发，各有处名”，并且记载了160个穴位的名称和用法。到了1882年，布里克斯也发现了人体表面存在着温点与冷点，实际上就是我国中医学所讲的穴位。

● 什么是穴位

穴位是指医学上人体可以针灸的部位，大多为神经末梢密集或者较粗的神经纤维经过的地方，也称穴、穴道。

《类经·人之四海》载：“输、腧、俞，本经皆通用。”因此，中医将穴佗称为腧穴，俗称穴位，“俞”与“输”意通，有传输、输注的意思，“穴”是孔隙的意思。

人体穴位主要有三大作用，它既是经络之气输注于体表的部位，又是疾病于体表部位的反应，还是针灸、推拿、气功等疗法的施术部位。穴位分别归属于各个经络，经络又归属于一定的脏腑，所以说穴位、经络和脏腑之间存在着不可分割的联系。

● 穴位的分类

人体的穴位大体上可归纳为十四经穴、奇穴、阿是穴三大类。

人体穴位分类

有人尝试从穴位的电学特性来研究，发现皮肤表面的某些地方存在着导电量很高的“良导点”，而且它们的位置与穴位的位置是相吻合的。但后来科学家又发现，人体全身电阻部位覆盖面非常大，而穴位总面积不过体表的万分之四，所以所谓的“良导点”，远远不仅限于穴位存在的地方。还有很多人着力于研究穴位的结构，发现穴位与肌梭、神经腱梭、触觉小体、环层小体等感觉神经节细胞周围突末端的感受器有很大关系，神经中枢中存在着各皮肤区域与内脏器官的投射点。但也有医学家提出相反的结论，称穴位与组织学并无明显关系。至于穴位的本质和结构方面究竟是什么，医学家们各执己见，目前尚没有明确的答案。

人体的穴位能够抵御疾病，反映病痛，传入疾病，感受刺激。当人体正气亏虚时，邪气就会通过穴位由表入里，传入机体内部，出现疾病，在治病防病的时候，穴位又是按摩的施力点，当对这些穴位加以刺激时，穴位将各种刺激传入人体内部，激发人体正气抵御疾病，使经脉通畅、气血调和、阴阳平衡、脏腑调理，从而达到祛邪治病的目的。

治疗临近部位的疾病：治疗穴位所在部位及邻近部位组织器官、脏腑病变的作用，这是所有穴位都具备的治疗作用。如刺激胃部周围的中脘可以治疗胃部疾病。

治疗远处的疾病：这是十四经穴位治病的主要作用。十四经穴位能治疗本经循行所在部位的组织、器官、脏腑的病变，甚至对全身都有影响。如按摩合谷不仅能改善手部的局部症状，还能治疗头部、颈部的疾病。

特殊治疗穴位：有的穴位有双向调节作用，当机体功能低下时，刺激某一穴位可使机体功能增强；而当机体功能亢进时，刺激同一穴位又可使之恢复正常。如心跳过速时，按压内关穴能够减缓心率，心跳过缓时，按压内关穴可以加快心率。各种穴位的治疗既有特殊性，又有共同性，如刺激手太阴肺经穴位能治疗肺、喉咙的疾病；刺激手厥阴心包经穴位能治疗心、胃的疾病；刺激手少阴心经穴位能治疗心痛疾病，但是它们又都能够治疗胸部疾病。