刮痧常用体位

刮痧体位就是刮痧时患者所采用的姿势。常见的刮痧体位有坐位、站立位和卧位三类。总的原则是医者可以正确取穴，施术方便，患者感到舒适自然，并能耐久配合。在进行刮痧治疗的时候，不仅要掌握一定的方法，体位也是一项重要的因素。刮拭不同部位时也要采用不同的体位，如俯伏位、正坐位等，正确的姿势不仅能使患者刮痧时比较舒适，而且能增进刮痧的功效。

坐位

俯伏位

具体姿势：伏坐于椅上，暴露后背及项部。

动作要领：低头挺胸，腹部放松。

适用范围：刮拭脊椎两侧、头颈后面、肩胛部、背部、腰骶部以及臀部等部位或穴位。

仰靠坐位

具体姿势：仰靠在椅子上，暴露下颌缘及锁骨。

动作要领：头向后倾，拱腰收腹。

适用范围：刮拭头面部、颈前等部位或穴位。

正坐位

具体姿势：坐于椅子上，上身端正，肩膀自然放平。

动作要领：呼吸均匀，保持放松。

适用范围：刮拭胸部、肋间前面、腹部外侧双上肢等部位或穴位。

站立位

具体姿势：自然站立，露出背部。

动作要领：目视前方，脊背挺直，双脚并拢。

适用范围：刮拭背部、后腰部等部位或穴位。

卧位

仰卧位

具体姿势：面部朝上平卧，暴露腹部及上肢内侧部。

动作要领：全身放松，双目微闭，呼吸均匀。

适用范围：刮拭头部、胸部、腹部和上肢内侧及前侧、下肢前侧及外侧等部位。只用于面部刮痧或体弱者。

俯卧位

具体姿势：面部朝下平卧。

动作要领：两前臂持平，胸腹部放松贴床面。

适用范围：刮拭背部、腰骶部和下肢后面以及足底部等部位或穴位。只用于体弱者。