承泣穴：明眸亮眼揉承泣

承泣。承，受也。泣，泪也、水液也。承泣名意指胃经体内经脉气血物质由本穴而出。眼泪流出来的时候，受到重力因素的影响，最先流到眼眶下面承泣穴的部位，所以人们就把这个穴位叫作“承泣穴”。

承泣是胃经上比较重要的穴位。胃经多气多血，而承泣穴是胃经最靠近眼睛的穴位，中医里讲“穴位所在，主治所及”，所以经常揉一揉这个穴位，会使眼部气血旺盛，眼睛得到足够的血液滋养。而目得血能视，它有了血才能看东西。经常揉这个穴位，可预防近视眼，缓解眼部疲劳。若能配上四白穴一起按摩，则效果更好。

在临床上，承泣穴是治疗眼病非常重要的穴位之一，具有祛风清热、明目止泪的功效。按摩承泣穴，除了可以治疗近视，缓解眼疲劳，对夜盲、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障、青光眼、视神经萎缩等各种眼部疾病都有疗效。

在中医理论看来，脾胃与眼睛在经络上有着或多或少的联系。目为肝之窍，肝受血而能视，而肝血禀受于脾胃。脾胃所化生的气血，散精于肝，通过经脉上荣于目，眼睛因为得到这些营养而变得明亮。由此可见，我们的眼睛之所以能看东西，除了与肝有关外，还与脾胃有关。事实上，无论是因为脾胃失调导致的，还是其他原因引起的眼病，或是日常对眼的保养，都可以通过刺激承泣穴解决。

对于女性朋友来说，眼袋可以说是头号公敌，形成后很难消除。而眼袋的形成与脾胃有着直接的关系，尤其是脾功能的好坏，直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。眼袋的出现正是因为胃燥化水功能衰退，使痰湿和水液积在下眼睑造成的。从经络图上可以看到，胃经是经过下眼睑的，眼袋的位置正好是承泣穴和四白穴的所在。因此，有眼袋的女性要经常按摩承泣穴、四白穴；同时再配合按摩足三里穴、丰隆穴，以提高脾胃功能。

生活中，还有一些人的眼睛并没有什么异常现象，既不红也不肿不痒，可是外出时被风一吹，眼泪就会不自觉地流下来，眼睛模糊，视力也下降了。这种情况叫迎风流泪，一般来说夏天比冬天症状明显。对于这种情况，我们可坚持每天按压承泣穴和四白穴各50次，效果非常明显。

除此之外，一般有足底、腹部发冷现象的寒证患者，以及常有便秘、下痢等肠胃症状的人，容易出现眼皮发沉、目中无神的症状。这时，只要按摩承泣穴、下关穴、中脘穴、胃俞穴，每个穴位每天按摩3～5分钟，效果就非常不错。

教你快速找穴位

承泣穴在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。