五十营《灵枢·五十营》

黄帝曰：余愿闻五十营[265]奈何？岐伯答曰：天周二十八宿[266]。一面七星，子午为经，卯酉为纬，房毕为纬，虚张为经，房至毕为阳，昴至心为阴，阳主昼，阴主夜。宿三十六分，人气行一周千八分。日行二十八宿。人经脉上下、左右、前后二十八脉[267]。手之三阴三阳，足之三阴三阳，上下左右，共计二十四脉，并左右之两蹻脉，前之任脉，后之督脉，通共二十八脉。周身十六丈二尺，以应二十八宿，漏水下百刻，以分昼夜。故人一呼脉再动，气行三寸；一吸脉亦再动，气行三寸；呼吸定息，气行六寸。十息，气行六尺，日行二分。按：十息不满一分，必十三息，一呼不过日行一分，读者当于此句上加“二十七息，气行一丈六尺二寸”，于数始合。二百七十息，气行十六丈二尺，气行交通于中，一周于身，下水二刻，日行二十五分。按：不过“二十分有奇”五字当时衍文。五百四十息，气行再周于身，下水四刻，日行四十分。二千七百息，气行十周于身，下水二十刻，日行五宿二十分；一万三千五百息，气行五十营于身，水下百刻，日行二十八宿，漏水皆尽，脉终矣。本篇论宗气、营气皆行于脉中，循脉度之十六丈二尺，应呼吸漏下而为五十营也。所谓交通者，并行一数也。张注云：肺主气而主皮毛，人一呼则八万四千毛窍皆合，一吸则八万四千毛窍皆开。此宗气之散于脉外之皮毛而行呼吸者也。故所谓交通者，谓皮肤经脉之宗气，外内交通，而并行一百刻之数也。[268]　故五十营备，得尽天地之寿矣，凡行八百一十丈也。