关于作者

乔·普莱奥（Joe Puleo）执教长跑和田径运动已经28年。他在罗格斯大学（Rutgers University）担任男子、女子越野和田径总教练期间，培养出了10位全美大学体育协会第三级别联赛的运动员，其中包括两位美国冠军。与此同时，他花了10年时间指导美国海军陆战队的全海军（United States Marine Corps, USMC's All-Marine）跑步项目，并为美国武装部队（United States Armed Forces）（马拉松和越野）指导了3支CISM（国际军事体育理事会，Conseil International du Sport Militaire）世界冠军球队。

普莱奥是《骨盆前旋：对长跑运动员的负面影响》（Anteriorly Rotated Pelvis:The Negative Effects for a Distance Runner）和《跑鞋分析》（Anatomy of Running Footwear）等文章的共同作者，这两篇文章发表在《技术》（Techniques）杂志上。他经常为《跑者世界》（Runner's World）和其他健身媒体撰稿。

普莱奥和家人，以及两只德国牧羊犬住在宾夕法尼亚州。

帕特里克·米尔罗伊（Patrick Milroy）自1998年以来一直担任英国公路跑者俱乐部（Road Runners Club in Great Britain）的首席医疗官。从1991年到2007年，他是一名医学顾问，也是《跑者世界》（Runner's World）的撰稿人。在此之前的10年里，他同样参与了《跑者世界》的前身《慢跑杂志》（Jogging Magazine）及《跑步杂志》（Running Magazine）的撰稿工作。

米尔罗伊博士于1999年获得运动医学研究所（Institute of Sports Medicine）的院士奖，并于2006年获得英国体育与训练医学学院（UK Faculty of Sport and Exercise Medicine）的院士奖。他曾担任过许多体育赛事的医务官，包括世界半程马拉松锦标赛（World Half Marathon Championships）、英联邦运动会英国队（Team England Commonwealth Games）（4次）和英国田径联合会（British Athletics Federation），以及世界青年锦标赛英国队（Great Britain team at the World Junior Championships）（3次）和欧洲青年锦标赛（European Junior Championships）（2次）。

米尔罗伊医生是《运动损伤》（Sports Injuries）杂志的作者，《AAA跑步者指南》杂志的共同作者，以及多家运动与训练杂志和报纸文章的作者。他也是一名经验丰富的跑者，曾获得过1980年、1982年和1984年世界医疗职业竞赛（World Medical Games）5000米和半程马拉松竞赛的冠军，1983年欧州医疗职业竞赛2000米、5000米和1500米的冠军。个人最佳马拉松纪录是2小时26分。65岁时，他在35天内从洛杉矶骑车到波士顿（5310千米）。他和妻子克莱尔（Clare），以及4个孩子和5个孙子住在英国的切斯特市。