天下男人唯恐自己与“肾虚”扯上半点关系，甚至到了谈肾虚而色变的程度。肾虚，真的有那么可怕吗？其实，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。

肾脏与泌尿系统的关系十分紧密。中医认为，肾主管尿液的产生和排泄。人喝的水在脾的运化作用下吸收转化为人体的水分——津液，津液被各个脏腑代谢后，代谢废水在肾脏的作用下产生。中医认为水属阴，肾内有肾阴和肾阳，对水液起作用的是肾阳，肾阳发挥温煦蒸化作用，像一把火，将肾内的水液一部分蒸化重吸收为人体所用，而剩下的一部分就是尿液，所以肾脏的功能决定了尿液量的多少。男人怕肾虚的一个信号就是要频繁地跑厕所，因为如果肾虚，特别是肾阳虚，会导致火力不够，向上蒸化的水液减少，而剩下的生成尿液就增多，特别是晚上会发现起夜跑厕所的次数更多。尿液产生后会被储存在膀胱中，中医认为膀胱的开合也是由肾所主持，肾气就像是一个管开关门的。肾脏功能正常，膀胱的开合也就正常；肾脏功能失常，就可引起尿液的排泄失常，如尿液排泄不畅、尿点滴、尿等待，甚至尿失禁。

男人代表的形象是高大、威猛，其实这些都是与“肾主藏精”的功能有关。原因就是你的身高、衰老、智力、生育能力都与肾精的多少有关系。肾中的精微物质被称为肾精，在人的生长壮老已生命过程中，肾精的多少变化轨迹与生长发育是一致的，因为肾精是促进身体生长发育、生殖的重要物质，由儿童到壮年期，肾精由少到多，由壮年到老年肾精由多到少。在长身体的时候，肾精越多就长得越好，个子越高，越聪明；在壮年期，肾精保养得好，亏少的越慢，那么就不容易衰老，生殖功能、性能力就会旺盛，生龙活虎的状态能得到很好的延续。反之，如果肾精亏少，可表现出该长个子的时候长得比别人慢导致终身“海拔”过低，生殖功能、性能力低下，身体与实际年龄不符，过早呈现脱发、白发、生育能力低下等衰老迹象，就是长得“着急”了。

肾因为藏精，在我们生命和生长发育过程中，具有十分重要的作用，中医为了强调其重要性，称之为“先天之本”“性命之根”，不单单只与性能力有关。男人多谈性、女人多怕老，都与肾有密切关系，所以对于男、女而言，“肾虚”都可怕！