第二节 太极拳健脊理论系统的结构

所谓系统的结构就是诸要素相互作用、相互依赖所构成的组织形式。系统都有一定的结构，这种结构是全面的、多层次的，结构是系统整体存在和发展的基础。系统因有了结构才具备一定的功能，从而发挥最大的整体效益。

本研究主体太极拳运动健脊理论系统的结构是完整的，层次是清晰的。组成系统的要素分为不同层次，正是这种系统的层次性和等级性才构成了完整系统的结构。太极拳健脊理论系统由三级层次结构组成（见表2-1），低一级的系统是上一级系统的基础，各种层次按照各自的位置统一于太极拳健脊理论这个完整的体系之中，发挥着各自的作用。

表2-1 系统层级结构表

一、运动子系统内结构

提炼太极拳运动健脊要素应从太极拳的本质出发，以拳理拳论为依据确定太极拳的基本范畴。太极拳理论将意识、呼吸、动作紧密结合，重视三者的协调统一并进行整体训练。太极拳运动由意、气、形三个层面组成，本研究将“意”的层面定义为“指令子子系统”，将“气”的层面定义为“能量子子系统”，将“形”的层面定义为“动作子子系统”，再进一步提炼健脊要素。这些健脊要素是从太极拳拳理及技术体系中提炼出来的有利于脊柱健康的基本范畴。太极拳运动健脊要素的提炼是以太极拳经典拳谱、拳论为基础和依据的，太极拳运动健脊要素的呈现方式是“要素→拳论（古籍）→拳解（现代）”这样一个由浅入深的序列结构。这些健脊要素相互作用构成了运动子系统的内部层次结构，这种层次结构是合理的，内容体系是完整的，共同完成运动子系统的功能。太极拳运动健脊理论系统整体功能的发挥正是通过这些太极拳运动健脊要素完成的，因此太极拳运动健脊要素的提炼是否全面、内容结构是否夯实是决定本研究成败的关键。

二、脊柱子系统内结构

脊柱子系统是由静态稳定性子子系统、动态稳定性子子系统、调节控制子子系统组成的。这三个子子系统又分别由要素组成，即静态稳定性子子系统由椎体、关节、椎间盘、筋膜、韧带、骨盆组成，动态稳定性子子系统由肌肉组成，调节控制子子系统由神经、呼吸、经络、血运、内分泌组成。这些构成要素及其所组成的子子系统之间是相互联系、相互作用的，共同保持脊柱结构和功能的动态平衡，维持脊柱的健康。如果某一个或某些要素发生改变，就会导致脊柱稳定平衡状态失调，导致疾患的出现，而太极拳运动正是通过太极拳运动健脊要素对脊柱的构成因素产生影响，为脊柱健康提供良好的外部环境，消除不良因素的影响。

三、运动子系统与脊柱子系统系统间结构

太极拳运动健脊理论系统通过运动子系统与脊柱子系统之间相互作用、相互联系，从而建立完整合理的结构，完成整体的功能。两个子系统间相互关联的阐述是通过：其一，阐述太极拳理论与脊柱理论的关联性；其二，阐述太极拳运动本身的技术体系对脊柱的健康影响，加强脊柱自身的稳定性；其三，阐述太极拳运动通过消除对脊柱不利的消极因素来确保脊柱的健康，这样一个逻辑结构进行的。通过对两个子系统之间的相关性进行全面、深刻的梳理和诠释，本研究建立起太极拳运动健脊理论体系。