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蚝油扒鱼腐 20min
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原料:鲮鱼750克,鸡蛋75克。
调料:精盐、绍酒、淀粉各1小匙,味精、老抽、白糖各1/2小匙,蚝油、面粉各1大匙,水淀粉2小匙,香油少许,上汤、色拉油各100克。
做法:
技术关键
鲮鱼肉要先放清水中浸泡以去除血水,沥水后砸成泥,再制成丸子。
1.将鲮鱼洗涤整理干净后取肉,砸成泥,加入精盐、味精、鸡蛋液、淀粉、面粉和适量清水搅至上劲,然后挤成小丸子,入油锅用中火炸熟,制成鱼腐备用。
2.锅中留底油烧热,先添入上汤,加入蚝油、绍酒、精盐、味精、白糖、老抽调匀,再加入鱼腐稍焖,然后用水淀粉勾芡,淋入香油,即可出锅装盘。