曲池——清热解表降血压

●穴位定位 在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

●功效主治 清热和营，降逆活络。主治肩臂肘疼痛、咽喉肿痛、耳聋耳鸣、发热、目赤、便秘、头痛、发热。

●配伍治病 曲池配合谷、外关，主治感冒、发热、咽喉炎、扁桃体炎、目赤肿痛、便秘、头痛。

按摩方法

用拇指按揉曲池穴5分钟，每天坚持，可治肩臂肘疼痛、咽喉肿痛。

艾灸方法

用艾条温和灸曲池穴5～10分钟，1天1次，可改善肘痛、上肢痹痛。

拔罐方法

取气罐吸拔左右曲池穴，留罐10分钟，隔天1次，可缓解耳聋耳鸣、发热、目赤肿痛等。

刮痧方法

从上向下刮拭曲池穴3～5分钟，隔天1次，可治疗咽喉肿痛、便秘、头痛、发热等。