五、揉法

用手掌大鱼际、掌根或手指螺纹面等部位，吸定于一定部位或穴位上，做轻柔缓和的回旋揉动，称揉法。

【动作要领】

手腕放松，以腕关节连动前臂一起做回旋活动。腕部活动幅度可逐步扩大，动作要轻柔。操作时所施压力要适中，以受术者感到舒适为度。揉动时要带动皮下组织一起运动，动作灵活而有节律性。一般每分钟120～160次。

（一）鱼际揉法

以手掌大鱼际部着力于施术部位上做揉法的，称鱼际揉法（图1-8）。

图1-8 鱼际揉法

（二）掌根揉法

以掌根置于施术部位上做揉法的，称掌根揉法（图1-9）。

图1-9 掌根揉法

（三）指揉法

以手指螺纹面着力于施术部位或穴位上做揉法的，称指揉法。仅用拇指或中指螺纹面做揉法者，称单指揉；用食、中二指同时揉一处或分揉两穴者，称双指揉；用食、中、无名指三指同时揉一处或分揉三穴者，称三指揉（图1-10）。

图1-10 指揉法

双指揉和三指揉法是在指揉法的基础上变化的方法，既能缩短治疗时间，又能取得预期效果。

【临床应用】

揉法轻柔缓和，刺激量小，适于全身各部，常用于脘腹胀痛、胸闷胁痛、便秘及泄泻等胃肠道疾患，以及因外伤引起的红肿疼痛等症。具有宽胸理气，消积导滞，活血祛瘀，消肿止痛的作用。

鱼际揉常用于面部，单指揉常用于全身各部位和穴位，双指揉和三指揉常用于胸腹腰背部，如揉乳根、乳旁，揉双侧背俞穴，揉脐，揉天枢等；掌揉常用于脘腹，如揉中脘、揉脐等。