3.计划谬误

研究概况

计划谬误的理念认为，大部分人会低估完成任务需要的时间。为了验证这一点是否适用于学生，研究者组织了一系列不同类型的课堂任务和活动，请学生预估完成任务所需的时间。然后分析学生预估时间的精准度，并观察他们在何种情况下最有可能达到预期。

主要研究结果

1. 学生完成任务的平均时间超过55天，而预估的平均时间为34天，其中超过70%的学生完成任务的时间超过自己的预期。

2. 学生完成任务的时间大于预期值，这与任务本身的性质无关，无论这是一项学术作业，还是日常活动，如打扫公寓或修理单车，学生完成的时间都大于预期。

3. 在精确预估出任务时间的学生中，58%的人会花时间积极回忆过往的类似任务。没有使用这一技能的学生只能保证29%的时间精准度。

4. 给任务设定一个截止日期更有可能让学生按时完成任务，但不要让他们自己设定。

5. 在进行预测时，学生更有可能想到未来的进步，而不是可能出现的困难。

相关研究

曾有许多研究探讨设定目标和期限以及了解还剩多少时间完成任务（见本书第74项研究）的重要性。设定目标能够帮助学生集中注意力、避免干扰、提高学习态度与毅力。同样，研究表明，定期设置截止日期能够帮助学生在整个学年合理管理自己的时间和精力，提高整体成绩（见本书第47项研究）。这是因为，截止日期离你越远，就越难以影响（提高）你的注意力，进而会导致精力分散，效率降低。

其他帮助人们更好地管理时间的研究则围绕着尽量减少拖延症。其中一个流行的策略是，只做几分钟的任务，因为实际上开始一个新项目是成功的一半。其他技巧还包括改善自我调节能力，这样学生就不太可能分心；在早上做那些艰难而重要的任务，因为这时候学生可能比深夜更有精力。

对父母的启示

随着孩子年龄的增长，独立学习变得越来越重要。很明显，时间管理是独立学习所需要的重要技能，可以精准预估不同任务所需要的时间。

这项研究的结果表明，父母可以做两件关键的事情来更好地帮助孩子做出更准确的预测。第一件事情是将任务分解，并定期为孩子设定较短的期限。第二件事情是帮助他们将现有任务与之前完成的类似任务进行清楚、明确的比较。帮助他们找出相似之处，区分不同之处，以及反思这些任务所花费的时间，这将有助于改善他们的时间规划。

研究人员提醒，“人们似乎了解了过去，但注定要重蹈覆辙”。在帮助孩子从以前的错误中吸取教训方面，父母可以发挥关键作用。事实上，研究人员表示，“如果把过去完成任务所需的时间考虑在内，个人会做岀更现实、更准确的预测”。然而，只有当参与者的回忆是有效的，并且现有的任务与回忆的任务相似时，预测的准确度才会提高。父母的作用就是在这方面提供指导和观点。

参考文献：Buehler, R., Griffin, D., & Ross, M. (1994). Exploring the “planning fallacy”: Why people underestimate their task completion times. Journal of Personality and Social Psychology, 67(3), 366.