三、生涯建构论与生涯适应论

（一）萨维科斯的生涯建构理论

美国学者马克·L.萨维科斯（Mark L.Savickas）在深入研究职业心理学和辅导实践多年后，于2002年从个体建构主义、社会建构主义及后现代主义的哲学立场出发，提出了生涯建构理论。萨维科斯认为，个人是通过一连串富有意义的职业活动和工作经历来塑造自己的职业生涯轨迹的。在这个过程中，个人需要综合评估自己的历史经验、当前情绪状态及未来的梦想和志向，从而作出明智的职业决策。职业生涯的发展被视为一个内容丰富、主观构建的生命叙事过程。

萨维科斯在其理论中提出了16个探索性的人生发展假设，并结合迈克·亚当斯的一般人格结构理论，进一步整合和提炼了个体—环境匹配理论和职业生活主题理论，将这些人生主题浓缩为生涯建构理论的三个关键要素：个体间特质的多样性、个体在不同生涯阶段所遭遇的挑战和采取的策略展现出连贯性的发展，以及生涯发展是一个充满内在动力的变革过程。基于这些理念，生涯建构理论通过职业人格类型、生涯适应能力和生命主题三个维度，解答了个体在职业行为中的“是什么”“怎么样”和“为什么”这三个基本问题。

1.借助职业人格来形成对职业的自我概念

生涯建构理论强调，在探讨个体与职业环境的相互作用时，无论是个体—环境心理学所讨论的个体的职业特质差异，还是霍兰德提出的职业兴趣类型，都是职业发展过程中极为关键的元素。然而，这些外在表现或社会认知所揭示的个体特质，并不完全等同于个体完整的职业自我。

生涯建构被视为一个个体主导的、深层次的、逐步展开的过程，它不仅仅是对外界形象的塑造，更是对内在自我的探索和实现。在这个过程中，个体的职业人格不仅仅由显而易见的外在特质组成，还包括了个人能力、内在需求、价值观念及对未来的期望等内在因素。这些内在因素是构建和理解职业自我概念的关键要素，它们对个体的生涯选择、发展路径及最终的生涯成就感有着深远的影响。因此，生涯建构是一个复杂而多维的过程，需要个体对自己的全面了解和深入反思。

2.用适应来实现发展

在职业环境快速变化的背景下，舒伯提出了“生涯适应力”这一概念，以取代传统的生涯成熟度观念，从而更好地解释个体在职业生涯各个阶段的特点和需完成的生涯任务。这一转变反映了对职业生涯理解的深化，特别是在职业流动性增强、职业生涯变化频繁及知识经济时代组织形式不断演变的今天。

萨维科斯在舒伯的理论基础上进一步发展了生涯适应的概念，通过实践和研究将其具体化、可操作化，并构建了理论模型。萨维科斯认为，生涯适应关注的是个体在生涯发展过程中如何应对变化，即个体如何在不同生活阶段和环境中实现平稳过渡和有效匹配。这包括了从学校到工作场所的过渡、从一份工作转换到另一份工作，或从一个职业领域转向另一个领域的各种角色和任务的变化。

3.把职业生涯发展动态视为人生主题

生涯建构理论显著地将个体职业生涯的演变过程概括为人生的主题发展。从人生主题的视角来看，个体通过投身于具体的职业活动，将个人所处的主观与客观世界相融合，通过工作实践来发挥个人才能、实现自我价值和促进个人成长。

人生主题作为生涯建构的核心要素，体现在个体生活中反复出现的行为模式和风格中，它们对个体的生活经历进行组织和阐释。人生主题理论通过职业实践为个体的行为赋予更深层的意义，它不仅关注职业行为本身，还关注行为背后的动机和原因，以及个体如何作出这些行为。

在当代社会，个体的生活意义是主观构建的，个体在主观上引导、调节并维持自己的职业行为。换言之，个体不是简单地发现生涯发展的客观事实，而是主动赋予自己的生涯发展以意义。个体是否能够为人生主题构建一个完整且健康的自我概念，是衡量其职业生涯成功与否的关键指标。这一理念强调了个体在生涯发展中的主动性和创造性，以及对自我概念的不断塑造和完善。

（二）明尼苏达工作适应理论

工作适应理论，由明尼苏达大学的戴维斯（Rene Dawis）、罗圭斯特（Lloyd Lofquist）及其研究团队基于长期研究而构建。该理论旨在对工作适应性进行预测。他们将工作适应性界定为“员工不断追求并维持与职场环境协调一致的过程”，这一过程是持续且充满变化的。因此，工作适应性的衡量标准在于员工在特定职位上的持久性，以及他们是否持续从事同一职业领域。明尼苏达工作适应理论，如图1-5所示。

图1-5　明尼苏达工作适应理论

在工作适应理论的框架内，两个关键概念被广泛讨论：工作满意度与工作表现的满意度。工作满意度反映了员工对其职位各个方面的满足程度，这包括职位是否满足个人需求、是否有助于实现个人目标和期望等。而工作表现的满意度则指用人单位、上级、同事以及整个组织对员工工作成果和绩效的认可程度。简言之，工作满意度是员工对工作的个人主观评价，而工作表现的满意度则是用人单位对员工工作表现的客观评价。

该理论基于一个基本假设：人类行为的根本目的是满足个人需求。人们利用自身的行为能力来满足这些需求，并在这一过程中也满足了环境的某些要求。换句话说，人们通过运用个人能力来获取所需奖励，不仅满足了自身需求，同时也达到了工作环境的期望，实现了个人与工作环境的和谐，即工作适应。该理论的核心目标是实现人与工作环境之间的持续一致性，意味着个体必须有效地满足工作要求，同时工作环境也需满足个体的需求。

由于个体需求和工作环境的要求都在不断变化，人与工作环境之间的匹配是一个动态互动的过程。如果工作要求或个体需求发生变化，双方都需要作出相应的调整以维持满意度，否则可能会影响到个体的工作状态和表现。