腰肌劳损常见于久坐人群、重体力劳动人群、家庭妇女等，年龄多在30～50岁，由于长期不正确的用腰姿势，导致腰部肌肉、韧带等软组织受损，具体表现如下。
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.不能坚持弯腰工作，腰部有压痛点。
3.劳累后腰部疼痛，稍微休息后减轻。
一般通过合理的康复治疗，可以完全康复。
