第一章 导论

“身体活动”（Physical Activity, PA）作为人类一种最自然、最基本的生存状态，使得人们在长期进化过程中达到了能量摄入与消耗持续而高效的平衡。随着自动化、信息化时代的到来，身体活动在人们的生产、生活中渐行渐远，科技的“便利性”似乎造就了人们越来越慵懒的生活方式，但这种最朴素的平衡被打破也预示着人们最简单的健康基础发生了动摇，而具有极强“黏性”的电子屏幕相关的久坐行为（Sedentary Behavior, SB），可能导致了人们生存史上未曾有过的行为改变。儿童青少年身体活动行为模式的深刻变化，体现在个人、家庭、学校、社会多个维度的运动支持环境的改变。

本章内容作为儿童青少年身体活动与久坐行为研究的逻辑起点，以身体活动流行病学和社会生态学为理论基础，主要阐释身体活动、久坐行为等核心概念，促进人们更好地理解身体活动与健身锻炼、久坐行为之间的关系，以及身体活动在儿童青少年日常生活中的重要意义，建立“身体活动行为——健康风险因素——积极生活方式”之间的有机联系。