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第一节 养生胜于治病,健康在自己手中
◎《黄帝内经》中说:“上工治未病,而不治已病。”是说高明的医生注重的是疾病的预防,治疗是次要的,而预防的方法就是“养生”!因此自古便崇尚“学会养生,百病不扰”的说法。
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