更新时间：2025-04-17 18:45:22
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内容提要
自序 人的价值在人际互动中彰显
上篇 基础形象塑造
第1章 形象先行：解锁社交成功的首要因素
形象重塑他人观感，影响外界对我们的态度
光环效应：挖掘形象的附加值
形象与自我认同：塑造自信社交新我
注重职场形象，踏上晋升快车道
第2章 色眼识人：用色彩诉说社交语言
色彩的意象和心理：看懂颜色，读懂人
服装色彩：自我成长的见证
色彩选择背后的审美层级：从物质到精神的蜕变
色彩的情感诱惑：在社交中点燃氛围
多巴胺穿搭：激发积极社交能量
色彩的领导心理学：运用色彩展现领导力
第3章 场合着装：适配环境，绽放得体风范
着装失误：社交中的“雷区”
TPOMR原则：场合着装的精准指南
得体胜于时髦：融入社交圈的不二法则
行业着装差异：避免因着装而“出局”
衣橱管理：打造助力社交的时尚宝库
第4章 细节雕琢：提升魅力的点睛之笔
发型之美：美丽从“头”开始，展现独特的个性与气质
妆容魅力：魅力人士靠“靓”妆提升自信与吸引力
小饰品有大讲究：诠释品位与风格密码
嗅觉印象：打造社交的情绪影响力
香水的选择与使用：用香味营造社交氛围
中篇 社交技巧进阶
第5章 表情管理：传递自信与亲和力
专注的眼神是一场“自信游戏”
视线交流的“点对点”与“点对面”策略
用三角注视法营造舒适的交流空间
高兴才笑，还是笑才高兴
微笑是最温暖的客户体验
微笑的社交策略
第6章 身体语言密码：掌握无声语言，赢得社交优势
身体语言的3V理论：全方位提升社交表现力
透过身体语言准确解读他人的无声信息
模仿是一种高度的尊重：建立良好的互动关系
手部社交礼仪：举手投足彰显魅力
站坐走姿规范：塑造端庄自信形象
第7章 初次见面艺术：快速建立信任关系
社交恐惧：初次见面的紧张挑战
按照MTV法则自我介绍：打造独特的个人标签
用交集故事破冰，拉近心灵距离
细化时间颗粒度，提高社交效能
用麦肯锡“四度”信任公式筑牢坚实的信任根基
深度链接的BRAVE原则：拓展人际关系网络的智慧之道
空间管理：拿捏社交分寸与界限
遵循峰终定律，留下美好的社交记忆点
下篇 多元场景社交
第8章 别独自用餐：巧妙应对餐桌社交
饭局：吃的是饭，组的是局
座次礼仪：座次虽小，不可坐错
教你点菜：把钱花在刀刃上
餐桌举止尽显一个人的教养
劝酒心理与适度原则：营造融洽氛围的关键
葡萄酒品鉴与社交语言
社交宴谈如何聊得妙
第9章 多元化社交：虚拟与现实的社交应用
朋友圈经营：塑造个人品牌与情感链接
网络社交礼仪：避免虚拟社交“雷区”
情感共振：用令人心动的礼物充值情感账户
高情商沟通：驾驭AI时代的交流技巧
